Acest lucru poate fi explicat din punct de verede morfologic, acestea avand un raport galbenus-albus mai mare decat ouale de gaina. Atat ouale de prepelita cat si ouale de gaina au un continut semnificat de vitamine din complexul B. Ouale de prepelita sunt mai bogate in acid pantotenic (Vitamina B5) si vitamina A, pe cand ouale de gaina Și între 1 și 3 ani nu este recomandat ca un copil să consume mai mult de 3 ouă pe săptămână. Atenție însă la copiii care prezintă alergii alimentare, consumul de ouă trebuie să se fac ă cu grijă. Copiii peste 5 ani, în schimb, pot consuma şi 5-6 ouă pe săptămână, pentru că ei au un necesar de lipide mai mare. La copiii ntre 4 si 8 ani se recomanda cura de 120 oua, fara a se depasi 4 oua pe zi. Ouale se iau crude, ntep ndu-le si sorbindu-le direct din gaoace sau sparte si amestecate cu produse naturale : miere de albine, lam ie, br nza de vaci proaspata. Ouale se iau dimineata, pe stomacul gol, cu 1-2 ore nainte de micul dejun. Oul de prepelita este un aliment-minune pentru cresterea si dezvoltarea copilului de orice varsta. Spre deosebire de ouale de gaina, cele de prepelita prezinta un risc mai scazut de alergii. Ele pot fi introduse fara probleme in meniul copilului inca de la varsta de bebelus. Pagina 1 din 3 - Cura cu oua de prepelita pentru copii - postat in PARENTING - sau despre meseria de parinte: Cred ca toata lumea stie cat de bune sunt ouale de prepelita. Fata de oul de gaina, cel de prepelita contine de 5 ori mai mult fosfor, de 7,5 ori mai mult fier, de 6 ori mai multa vitamina B1 si de 15 ori mai multa vitamina B2. Contine intregul complex de vitamine A, B, D3, E, plus Am citit acum pe net, ca peste 1 an, copilul are voie sa manance cate 3-4 oua/saptamana, de la varsta de 5 ani chiar si 5 oua. 0 #7 mariana_alex Membru incepator Membri 317 mesaje Postat 02 martie 2011 - 17:24 mie mi se pare mult si ptr un adult 1 ou/zi darmite un copil, eu ii dau de 2 ori pe saptamana 0 #8 lulu77 Membru senior Membri 4.144 mesaje xICA. Oare cate oua are voie sa manance un copil, pe saptamana? Mie mi s-a spus ca o zi da si una nu. Oare nu este prea mult? Ca eu cam asa fac de ceva vreme, dar m-am gandit ca poate nu este bine. Ma refer la copilul de 4 ani. Eu i-l dau omleta, dar nu in ulei, sau fiert (tare), ca moale nu-i prea place (dimineata) Voi cum procedati? Raspunsuri Este adevarat ca oul de prepelita are cantitati minime de colesterol si este indicat pentru un copil cu regim alimentar (dilipidemie), dar prezinta dezavantaje legate de dimensiune si de greutatea de a-l prepara. Pe de alta parte, atat oul de rata cat si cel de gasca sunt total nerecomandate copiilor. Ouăle de prepeliță ajută și la creștere. Copiii care rămân în urmă de semenii lor în creștere, pot crește după o dietă de prepeliță cu 8-15 centimetri pe an. Copii ar trebui să consume ouă de prepeliță în proporție de 2-6 bucăți pe zi. Vitamina D, care este conținută în produs, previne dezvoltarea rahitismului. Acest lucru poate fi explicat din punct de verede morfologic, acestea avand un raport galbenus-albus mai mare decat ouale de gaina. Atat ouale de prepelita cat si ouale de gaina au un continut semnificat de vitamine din complexul B. Ouale de prepelita sunt mai bogate in acid pantotenic (Vitamina B5) si vitamina A, pe cand ouale de gaina Un ou are multiple beneficii: proteină, fier, minerale și vitaminele B. Copiii între 9 și 13 ani pot mânca între 2 și 4 ouă pe zi, dacă nu mai există altă sursă de proteină. Dar nimeni nu vrea să îi acopere porția de proteine copilului cu un singur aliment.

cate oua de prepelita poate manca un copil